Tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi (Cognitive Behavioural Therapy- CBT) là một liệu pháp can thiệp dựa trên thực chứng. Liệu pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với nhiều dạng rối nhiễu tâm lý, đặc biệt là các vấn đề phổ biến như trầm cảm, rối loạn lo âu lan tỏa, ám ảnh sợ đặc hiệu, ám ảnh cưỡng bức (OCD) và các vấn đề liên quan đến sang chấn tâm lý, Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). 

Các khóa học được thiết kế nhằm trang bị các lý thuyết tiếp cận theo CBT và hướng dẫn các kỹ thuật can thiệp chính của CBT như Tái cấu trúc nhận thức, kỹ thuật hành vi, đồng thời học viên được thực hành trải nghiệm áp dụng CBT cho bản thân trong việc nhận diện và nâng cao lòng tự trọng.

▪️ Giảng viên và Trợ giảng khoá học sẽ theo dõi xuyên suốt, phản hồi, trao đổi thêm cùng học viên thông qua nhật ký học tập và bài tập ở ngoài giờ lên lớp.

▪️ Tài liệu được Giảng viên biên soạn riêng cho từng khoá học:

📝 Lê Thị Minh Tâm. (2023). Cẩm nang tổng quan về Nhận thức hành vi (Tài liệu lưu hành nội bộ).

📝 Lê Thị Minh Tâm. (2023). Sổ tay làm việc với Lòng Tự trọng thấp (Tài liệu lưu hành nội bộ).

🎓 Giấy chứng nhận: Do Hoa Súng cấp khi học viên đáp ứng đủ điều kiện yêu cầu của khoá học.

💡 Các hoạt động học: Nghe giảng, đọc tài liệu, làm bài tập, viết nhật ký buổi học, hỏi đáp, thảo luận nhóm, sắm vai thực hành,...