Dự một buổi nói chuyện chuyên đề với nhà trị liệu, TS. Lê Nguyên Phương, tôi thấy bác có chuyên môn, tôi tìm đến, nói về vấn đề của mình và ngỏ ý nhờ hỗ trợ. Sau khi nghe qua vấn đề của tôi, bác giới thiệu tôi đến một nhà trị liệu khác, bác nghĩ người này sẽ phù hợp hơn với tôi. Sau một khoản thời gian cố gắng kết nối với cô Minh Tâm, tôi cũng có một cuộc điện thoại từ cô, hỏi sơ về tình hình của tôi và cô nhận làm việc với tôi.

Tôi vỡ oà, xúc động. Sau hơn hai năm đi tìm kiếm, tham vấn, trị liệu cho nỗi sầu khổ, nỗi đau sang chấn, trầm cảm của mình nhiều nơi, tài chính của tôi cũng dần eo hẹp, tôi bỏ học, bỏ việc, bỏ nhà nương náu trong chùa, rồi tôi về quê, nương náu ở nhà người thân. Vì ở xa tôi cũng không thể nào vào TP.HCM để gặp cô, chúng tôi làm việc online.

Cảm nhận của tôi là cô cười tươi, rất điềm đạm và an yên, một hai buổi đầu làm việc, cô giải thích với tôi về cách mà cô làm việc với tôi, cô nói với tôi về liệu trình ngắn nhất mà chúng tôi sẽ đi qua khoảng 12 buổi, khi tôi cam kết đi cùng cô và cô cũng cam kết đồng hành cùng tôi. Có những buổi tôi sắp xếp vào TP. HCM gặp trực tiếp cùng cô, rồi gặp online.

Mục tiêu ban đầu đến tham vấn trị liệu của tôi là:  biết là bị trầm cảm, sợ mình lại như ngày xưa không muốn mình quay lại như ngày xưa, không bị bệnh tâm lý hành hạ; mình không còn bị quá buồn. Thời điểm đó tôi đã bỏ học, cũng sẵn sàng bỏ việc, đau khổ nhất là khi ở cùng chính mình mà không tin mình.

Sau một thời gian trị liệu, cái tôi đạt được nhiều hơn mục tiêu ban đầu của mình:

• Tôi có công việc tốt, tài chính năm nay ổn định, có thu nhập ổn định, làm chủ trầm cảm của mình, không còn quá phụ thuộc về tình cảm hay tài chính về gia đình

• Diện mạo tốt hơn, vẻ bề ngoài, cách thể hiện với thế giới

• Bắt đầu đi học và học nghiêm túc, thấy xịn rồi! có học bổng!

• Có sự tin tưởng vào bản thân, ý thức hơn những gì cần cho mình

• Có những mối quan hệ khoẻ mạnh hơn cho mình

• Tổng quan về sức khoẻ tâm lý 9.75/10%

• Tiến trình mà tôi muốn đi tiếp là tự lực tìm cách làm chủ thời gian, giải quyết nguyên nhân sử dụng thời gian, dành kỳ vọng, năng lượng cho cuộc sống…

Tôi rất biết ơn trị liệu tâm lý, biết ơn những cuộc trò chuyện của nhà tâm lý dành cho tôi, tôi cảm nhận được cái duyên gặp người giới thiệu, bác Lê Nguyên Phương, duyên gặp nhà trị liệu của tôi, cô Minh Tâm, và làm việc với cô. Cái duyên tôi được chữa lành. Tôi cũng mạnh dạn tự tin và biết ơn mình vì mình không bỏ cuộc. Giờ thì tôi sống có niểm vui, có ý nghĩa và mục đích hơn”.
- NHY-