Trong tâm thần học, 'chấn thương' đề cập đến một trải nghiệm đau đớn, đau khổ hoặc sốc về mặt cảm xúc, thường dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài về tinh thần và thể chất. Chấn thương/sang chấn bắt đầu bằng một sự kiện hoặc trải nghiệm lấn át cơ chế đối phó thông thường của một cá nhân. 

Chấn thương/sang chấn là bất kỳ yếu tố căng thẳng nào xảy ra một cách đột ngột và mạnh mẽ và trải nghiệm đó quá sức chịu đựng. Những người phụ nữ có trải qua những sự kiện đau thương mô tả cảm giác sợ hãi tột độ, bất lực và kinh hoàng (Covington, 2003).

CÁC SỰ KIỆN GÂY SANG CHẤN 

Các sự kiện gây chấn thương tâm lý có thể gây tổn hại nghiêm trọng về mặt tinh thần cho những người liên quan, ngay cả khi sự kiện đó không gây ra thiệt hại vật chất. 

Từ chấn thương gợi nhớ đến ảnh hưởng của những sự kiện lớn như:

💔 Chiến tranh 

💔 H.ãm h.iếp 

💔 Bắ.t cóc 

💔 Lạm dụng  

💔 Sống sót sau một thảm họa thiên nhiên

Các sự kiện gây chấn thương tâm lý có thể gây tổn hại nghiêm trọng về mặt tinh thần cho những người liên quan, ngay cả khi sự kiện đó không gây ra thiệt hại vật chất. Nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng tổn thương tinh thần có thể xuất phát từ những sự việc thường gặp như:

💔 Tai nạn ô tô

💔 Sự tan vỡ của một mối quan hệ quan trọng, 

💔 Trải nghiệm nhục nhã hoặc thất vọng sâu sắc, 

💔 Phát hiện ra một căn bệnh đe dọa tính mạng hoặc 

💔 Tình trạng tàn tật hoặc các tình huống tương tự khác. 

So sánh giữa nam và nữ, phụ nữ có tỷ lệ bị lạm dụng thể chất, cưỡng h.iếp, lạm dụng t.ình d.ục, sự bỏ bê của cha mẹ thời thơ ấu và lạm dụng thể chất thời thơ ấu nhiều hơn. Mặc dù phụ nữ có nguy cơ cao hơn phải chịu những hậu quả tiêu cực sau những biến cố đau thương nhưng nhiều người thường ngần ngại tìm cách điều trị sức khỏe tâm thần. Những người sống sót thường chờ đợi nhiều năm để được giúp đỡ, trong khi có những người khác không bao giờ được điều trị.

Các triệu chứng sau chấn thương không được điều trị không chỉ có tác động to lớn đến sức khỏe tâm thần mà còn có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất. Các triệu chứng thể chất bao gồm đau đầu, các vấn đề về dạ dày-ruột và rối loạn chức năng tình dục và cho đến các phản ứng cảm xúc và thể lý khác. Phản ứng với sang chấn là một điều rất khó để chúng ta có thể tự đối phó một mình, hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp và đi đến hành trình chữa lành cảm xúc của chính mình, học cách lắng nghe và yêu thương chính mình nhé. 

Nguồn: ThS. Lê Thị Minh Tâm - Tài liệu tập huấn làm việc với sang chấn và sự xấu hổ.