CBT làm việc với Lòng tự trọng

KHOÁ CBT NÂNG CAO - LÀM VIỆC VỚI LÒNG TỰ TRỌNG

Bạn có từng cảm thấy không hài lòng với chính mình không?

Đã bao giờ bạn tự trách bản thân vì cho rằng mình là người không có giá trị và không xứng đáng nhận được tình yêu thương từ mọi người không?

Lòng tự trọng là ý thức của bạn về giá tri bản thân và giá trị của bạn trong tương quan với thế giới. Và đây mới là yếu tố khiến bạn cảm thấy mình không có giá trị và không xứng đáng với tình yêu thương từ người khác.

Tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi (Cognitive Behavioural Therapy) là một liệu pháp can thiệp dựa trên thực chứng. Liệu pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với nhiều dạng rối nhiễu tâm lý, đặc biệt là các vấn đề phổ biến như trầm cảm, rối loạn lo âu lan tỏa,...và làm việc trên vấn đề lòng tự trọng của bản thân.

Khóa học được thiết kế nhằm giúp người học hiểu về lòng tự trọng, các nguyên nhân gây ra vấn đề trên lòng tự trọng và cách tiếp cận theo CBT. Đồng thời học viên được thực hành trải nghiệm áp dụng CBT cho bản thân trong việc nhận diện và nâng cao lòng tự trọng.

Hình thức học

Khóa học diễn ra trong 6 buổi trực tiếp (offline).

Đối tượng phù hợp

• Cử nhân tâm lý, công tác xã hội, tâm lý giáo dục, người chăm sóc sức khỏe tâm thần đã có nền tảng cơ bản về tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi (có phỏng vấn đầu vào).
• Nếu đã hoàn thành khoá CBT tổng quan tại Hoa Súng, được đăng ký thẳng khoả CBT chuyên sâu.

Giảng viên

Ths. Lê Thị Minh Tâm

• Nhà tham vấn tâm lý tại Đại Học RMIT VIỆT NAM
• Chi hội trưởng chi hội tâm lý ứng dụng giáo dục cộng đồng Hoa Súng
• Giám sát cấp cao chương trình tập sự và chương trình tham vấn tâm lý cho cộng đồng tại Trung Tâm Tâm Lý Hoa Súng
• Tác giả sách "Tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi"; sổ tay dành cho nhà tham vấn và bộ 50 thẻ "Nâng tầm cảm xúc tích cực để quản lý stress"

Khóa học giúp cho học viên

• Khái quát về hướng tiếp cận về trị liệu nhận thức hành vi và khái niệm lòng tự trọng.
• Học được cách thức sử dụng lý thuyết trị liệu nhận thức hành vi để hiểu về các vấn đề liên quan đến lòng tự trọng của thân chủ.
• Học được cách áp dụng các hiểu biết này trong việc lên kế hoạch, thiết kế và xây dựng liệu trình tham vấn - trị liệu tổng quát liên quan đến vấn đề về lòng tự trọng.

Điều kiện cấp chứng nhận

• Tham gia đầy đủ 5/6 buổi học
• Hoàn thành 80% Nhật ký học tập và bài tập về nhà
• Đạt 70/100 điểm đánh giá cuối khóa
• Hoàn thành bài thu hoạch cuối khóa

Chi phí khóa học

Đang cập nhật

Ưu đãi:

• Giảm 10% early bird
• Giảm 10% cho cựu học viên tại Hoa Súng
• Giảm 15% cho học viên hiện tại

Hiện khóa học đang không diễn ra

Link đăng ký